今年の夏は猛暑続きです。私はほぼ毎日40分程通勤で歩いています。ええ、それはもう。ものすごい汗を掻きます。１日の水分摂取はデキストリン水500、ネックスストロング500、コーヒー500程ですが、生まれて初めて脱水症状が出ました。今まで一度もこんなこと…